进入恢复训练第二周，王少杰开始在康复计划中加入普拉提课程，首次体验让他既感到新鲜也有些吃力。普拉提以提升核心稳定性和身体控制为主，属于低冲击但讲究精细动作的训练方式，教练在现场针对他的状态调整动作幅度与呼吸节奏，避免给受限部位过大负担。

虽然每次训练中会出现不同程度的不适感，但整个过程被严格控制在可承受范围内，配合热身、拉伸与冰敷等手段管理疼痛。团队采用循序渐进的原则，根据疲劳与疼痛反馈调整训练强度和次数，力求在刺激恢复的同时减少二次损伤风险。 龙8头号玩家

在康复方案里，普拉提的引入一方面帮助改善姿势与肌肉协调，另一方面为未来回归高强度竞技训练打下基础。医务人员和体能教练对进度保持定期评估，记录关节活动度、力量恢复和疼痛评分，依据数据动态调整康复计划。

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王少杰对复出保持谨慎乐观，虽然过程痛苦且需要耐心，但科学化的调配与专业团队的陪伴令他信心增加，目标是稳步恢复比赛状态，而非急于求成。